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1、首先，轻度腹泻伴胃寒可以通过多喝热水、红糖、姜水、热敷和艾灸来治疗。

2、这些方法可以缓解症状。

3、平时注意腹部和足部的保暖，忌食辛辣刺激性食物。

4、二是受凉引起的腹泻，很可能是肠道菌群失调造成的，多喝酸奶和益生菌来调理。

5、第三，受凉拉肚子是寒冷刺激胃部引起的痉挛现象，可能与慢性肠胃炎、肠胃虚弱有关。

6、多吃温热易消化的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。